Тайчи - китайская дыхательная гимнастика, включающая в себя комплексы упражнений по раскрытию суставов, натяжению сухожилий, формирование правильной структуры тела, нормализации тока жизненной энергии...

Занятия подходят для любого уровня подготовки. В программу включены ОФП, СФП, кардио-упражнения, упражнения на выносливость и ловкость, различные спарринговые упражнения на чувствование дистанции, отр...