Когда болит спина, но никаких видимых функциональных нарушений нет, самая щадящая методика избавления от боли — комплекс упражнений «Здоровая спина».Наш позвоночник окружен более 550 мышцами спины.
Тренировка, направленная на развитие гибкости тела, динамичная растяжка с элементами йога, пилатеса и классической растяжки.
Реабилитационная программа для укрепления и растяжки мышц спины, доступна для любого уровня подготовленности.
Йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию.
Выровнять искривленную осанку и поддерживать ее правильность, ровность - это задача данного занятия! Комплекс подобранныхупражнений подходит и для детей, и для взрослых с любым у...
Это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма.
Это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма.
Это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок
Занятие, направленное на увеличение гибкости, эластичности мышц и мобильности суставов
Практика, которая подходит всем. Суставы — эпицентр наших движений, их хорошее состояние даёт здоровье всему скелету
Комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому.
Занятие, направленное на развитие гибкости и растяжки.